Har helt tappat greppet! Äter fel, fel, fel! Sista 2? veckorna så har jag ätit så fel som det bara går. Har inte vågat ställa mig på vågen, antar att det gått spikrakt uppåt. Så nu har jag bestämt mig, på måndag kör jag igång, stenhårt! Det går inte att gå hemma och drälla och låta kroppen förfalla som jag gjort de senaste veckorna. Nu är det promenader på hög nivå och strikt LCHF som gäller! I morgon ska matsedel fixas och inköpslista planeras. Nu är måttet rågat!
79komma9
för sista gången. nu ska jag bli normalviktig! jag ska minimera mig själv med ca hälften av min startvikt, så är tanken. vägen dit är lång så jag tar det i 10-kilosetapper för att inte tappa sugen.
Senaste inläggen
Arkiv
Kommentera